Hola!!!!
¿Cómo estás?
Yo estuve toda la semana (ya había empezado desde que fui a Cordoba) re-viendo que como. Que cosas considero alimento y no lo son. Que cosas parecen sanas y tienen tanto químico que es como comer veneno. Que cosas me gustan porque son adictivas pero no me hacen bien
Te propongo que trates de hacerlo, de investigar un poco.
No hablo de una dieta por el peso, sino de alimentarnos con productos verdaderamente sanos y no creernos todo lo que nos dicen en las publicidades.
Te invito a ver este videito http://www.youtube.com/watch?v=VAec_WkMWTE&feature=related
Es una charla, muy interesante con datos y pequeños trucos para comer mejor
El comer mal nos enferma, ya que no solo no nos permite estar fuertes sino que debilita nuestras defensas y nuestros órganos ya que ellos estan ocupados en procesar todo el veneno (azucares blancos, harinas blancas, quimicos etc) que le metemos.
Un abrazo ecológico
Mir
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