Aquí hay 15 videos de alrededor de 10 minutos
Es una conferencia de Wayne Dyer sobre el Poder de la Intención
Ojalá te hagas el tiempo y te regales el verlo
Está en inglés subtitulado en español
Un abrazo de oso
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sábado, 28 de abril de 2012
Técnica EFT
La técnica EFT (Liberación Emocional) es sencilla efectiva y cada uno lo puede practicar en su casa.
Aquí encontré un video super simple que lo explica y lo muestra
Click aqui
EFT es efectiva tanto para dolores físicos como para emociones negativas que nos molestan
Que lo disfrutes!!!
Aquí encontré un video super simple que lo explica y lo muestra
Click aqui
EFT es efectiva tanto para dolores físicos como para emociones negativas que nos molestan
Que lo disfrutes!!!
jueves, 26 de abril de 2012
Para momentos difíciles
Quería compartir con vos lo que vi en un video de Adyashanti:
Cuando tenemos un problema (preocupación, algo que nos perturba), hay que pasar de estar contraído a estar expandido
O sea,
- primero tenemos que tomar conciencia de que emoción nos produce este problema/situación,
- luego expandirnos pensando en amor, algo amoroso (podes pensar en tu gato, tus hijos, tu amante...)
- para después pensar/ver cual sería la mejor solución
Quizas esto te ayude a encontrar mejores soluciones en momentos difíciles.
Cuando tenemos un problema (preocupación, algo que nos perturba), hay que pasar de estar contraído a estar expandido
O sea,
- primero tenemos que tomar conciencia de que emoción nos produce este problema/situación,
- luego expandirnos pensando en amor, algo amoroso (podes pensar en tu gato, tus hijos, tu amante...)
- para después pensar/ver cual sería la mejor solución
Quizas esto te ayude a encontrar mejores soluciones en momentos difíciles.
martes, 24 de abril de 2012
Pará, detenete.........
Hola ¿Cómo estás?
Esta semana vi un video de Deepak Chopra que voy a intentar traducirlo y que quede coherente.
Chopra dice que para cada situación en la que te encuentres que sea desafiante (desagradable, agresiva, deprimente, en fin, se entiende verdad?) que se utilice la siguiente herramienta P.A.R.A. (Pará, como queriendo decir detenete)
Para: detenete un momento, stop
Alterá tu estado de ánimo: cambialo, transformalo
Reconocé tu mente y tus pensamientos: observalos
Amor y compasión en próximas acciones: procede con gentileza, amor y compasión
Es una regla fácil de recordar y fácil de aplicar.
Quizás te ayude a estar mas en tu centro en esos momentos difíciles. . . . .
Ser Concientes de cada acción, pensamienot y sentimiento es lo que nos hace Despertar..... :)
Esta semana vi un video de Deepak Chopra que voy a intentar traducirlo y que quede coherente.
Chopra dice que para cada situación en la que te encuentres que sea desafiante (desagradable, agresiva, deprimente, en fin, se entiende verdad?) que se utilice la siguiente herramienta P.A.R.A. (Pará, como queriendo decir detenete)
Para: detenete un momento, stop
Alterá tu estado de ánimo: cambialo, transformalo
Reconocé tu mente y tus pensamientos: observalos
Amor y compasión en próximas acciones: procede con gentileza, amor y compasión
Es una regla fácil de recordar y fácil de aplicar.
Quizás te ayude a estar mas en tu centro en esos momentos difíciles. . . . .
Ser Concientes de cada acción, pensamienot y sentimiento es lo que nos hace Despertar..... :)
Cirque Du Soleil en los Oscar
jueves, 5 de abril de 2012
Kony 2012: un momento del mundo que vale la pena compartir
http://www.youtube.com/watch?v=c_Ue6REkeTA&j=42974558&e=miriamkla@yahoo.com&l=29804180_HTML&u=267212198&mid=10415228&jb=0
Este es el segundo video
No solo para participar sino para ser testigos de como el mundo esta cambiando.
Nosotros lo estamos haciendo
un abrazo feliz
Mir
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Este es el segundo video
No solo para participar sino para ser testigos de como el mundo esta cambiando.
Nosotros lo estamos haciendo
un abrazo feliz
Mir
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lunes, 26 de marzo de 2012
Aries: cómo crear un milagro – 23 de Marzo de 2012 – por Karen Berg
Esta semana entramos al mes de Aries, el primer mes en el calendario astrológico y de acuerdo a los kabbalistas, un mes en el cual utilizamos la fuerte energía abrasadora que está disponible para crear milagros.
¿A qué me refiero con “milagros”?
Por definición, un milagro significa algo que va más allá de los límites de la n...aturaleza. Esto quiere decir que si queremos que algo cambie en nuestra vida y queremos que las cosas sean diferentes, entonces necesitamos ir más allá de nuestra naturaleza.
Esencialmente, la clave para crear milagros es dar un paso extra cuando es difícil hacerlo: cuando estamos muy cansados para ofrecer voluntariado, cuando no tenemos ganas de salir y estar con otras personas, cuando simplemente no podemos reunir las habilidades para sonreír y ser amables con alguien más… Pero justamente cuando salimos más allá de nuestra zona de confort en momentos como estos, es que podemos también esperar que el universo haga lo mismo por nosotros.
Puede tomar menos de 10 minutos de nuestro tiempo cambiar la vida de una persona. Por ejemplo, cuando sabemos que alguien está desesperado o en depresión, podemos tomar el teléfono y simplemente decir “estaba pensando en ti y quiero que sepas que tienes un amigo”. Palabras tan simples, cuando son dichas desde el corazón, pueden cambiar el día, el mes o incluso el año de esta persona. La belleza de esta acción está en que también puede crear un milagro en nuestras vidas, sencillamente porque hicimos el esfuerzo de llamar.
La regla espiritual es que para recibir una bendición, necesitamos una vasija en la que ésta pueda descansar. Lo que quiere decir esto es que somos responsables por la creación del espacio de nosotros para que la Luz entre. Podemos hacerlo al quitarnos a “nosotros mismos” del medio, al limpiar el espacio dentro de nosotros.
Podemos aplicar esta idea en muchas áreas de la vida. Por ejemplo, las personas por lo general me preguntan sobre las relaciones: “¿Por qué no puedo encontrar al indicado?”, dicen. Mi respuesta para ellos es siempre: “Tal vez no creaste el espacio para el indicado”. Cuando estamos atascados, cuando nos aferramos a algo o a alguien, o cuando nos sentimos deprimidos, estamos simplemente muy ocupados en “nosotros mismos”. No creamos el espacio.
Cualquiera que sea la circunstancia, está en nuestras manos crear el cambio.
Particularmente en está época del año en la que hay tanta esperanza por la libertad y la Luz, tomemos la oportunidad de crear un milagro (ya sea grande o pequeño) en el cosmos. De esta manera, podemos ir al siguiente nivel de nuestra alma, encontrando sinceridad y amor real por la humanidad.
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¿A qué me refiero con “milagros”?
Por definición, un milagro significa algo que va más allá de los límites de la n...aturaleza. Esto quiere decir que si queremos que algo cambie en nuestra vida y queremos que las cosas sean diferentes, entonces necesitamos ir más allá de nuestra naturaleza.
Esencialmente, la clave para crear milagros es dar un paso extra cuando es difícil hacerlo: cuando estamos muy cansados para ofrecer voluntariado, cuando no tenemos ganas de salir y estar con otras personas, cuando simplemente no podemos reunir las habilidades para sonreír y ser amables con alguien más… Pero justamente cuando salimos más allá de nuestra zona de confort en momentos como estos, es que podemos también esperar que el universo haga lo mismo por nosotros.
Puede tomar menos de 10 minutos de nuestro tiempo cambiar la vida de una persona. Por ejemplo, cuando sabemos que alguien está desesperado o en depresión, podemos tomar el teléfono y simplemente decir “estaba pensando en ti y quiero que sepas que tienes un amigo”. Palabras tan simples, cuando son dichas desde el corazón, pueden cambiar el día, el mes o incluso el año de esta persona. La belleza de esta acción está en que también puede crear un milagro en nuestras vidas, sencillamente porque hicimos el esfuerzo de llamar.
La regla espiritual es que para recibir una bendición, necesitamos una vasija en la que ésta pueda descansar. Lo que quiere decir esto es que somos responsables por la creación del espacio de nosotros para que la Luz entre. Podemos hacerlo al quitarnos a “nosotros mismos” del medio, al limpiar el espacio dentro de nosotros.
Podemos aplicar esta idea en muchas áreas de la vida. Por ejemplo, las personas por lo general me preguntan sobre las relaciones: “¿Por qué no puedo encontrar al indicado?”, dicen. Mi respuesta para ellos es siempre: “Tal vez no creaste el espacio para el indicado”. Cuando estamos atascados, cuando nos aferramos a algo o a alguien, o cuando nos sentimos deprimidos, estamos simplemente muy ocupados en “nosotros mismos”. No creamos el espacio.
Cualquiera que sea la circunstancia, está en nuestras manos crear el cambio.
Particularmente en está época del año en la que hay tanta esperanza por la libertad y la Luz, tomemos la oportunidad de crear un milagro (ya sea grande o pequeño) en el cosmos. De esta manera, podemos ir al siguiente nivel de nuestra alma, encontrando sinceridad y amor real por la humanidad.
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